Тревога перед будущим, резкие перепады настроения, страх не оправдать свои или чужие ожидания, неуверенность в себе - что делать подростку в таких случаях и как не проявлять агрессию?
"Меня всё бесит" - так мы назвали очередную встречу с психологом, на которой подростки учились осознавать свои чувства и справляться с эмоциями.

После занятия ребята поделились своими впечатлениями:

"Я узнал, как сдерживать свой гнев и как меньше беситься. Мы все вместе искали то, на что мы чаще всего злимся. Думаю, что теперь смогу распознать на что же я злюсь - на ерунду или на что-то серьезное. Если ерунда - то, конечно, я не буду стрессовать, а если серьезное - успокоюсь и попробую что-то исправить";

"Мне понравилось занятие, я смогла высказаться. Говорила то, что я думаю и меня никто не осудил за это".

"Теперь я знаю, что есть разные способы выхода из стресса, услышал как другие относятся к своей агрессии, сравнил с собой. И вообще узнал много нового и о себе тоже. Я смогу это всё применять, какие-то поступки делать не буду".

Мы уверены, что такие занятия помогут подросткам стать увереннее, им будет проще находить общий язык с ровесниками и взрослыми, в их жизни будет больше позитивных эмоций.

Данный проект реализуется в рамках программы «Растим добро»